Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du bras. Et il est tout à fait possible de muscler et de raffermir cette zone.

Les exercices pour les bras et le dos de Nicholas Galitzine sont parfaits pour développer la masse musculaire et la force. Nicholas Galitzine n'est autre qu'Adam dans la nouvelle adaptation des ...

Dites adieu à l'effet chauve-souris grâce à ces 3 exercices ciblant et renforçant efficacement les triceps, responsables du relâchement cutané des bras. Ce sont des extensions de triceps au-dessus de ...

Au quotidien, nous sollicitons en permanence nos bras. Ils nous servent à porter nos packs d'eau et nos sacs de courses, de sport, de voyage... Si vous souhaitez bichonner et raffermir également la ...

Le manque de fermeté sur les bras peut vite mener à ce que l’on appelle l’effet bras “chauve-souris” ou “ailes de chauve-souris” après 50 ans, autrement dit à de la peau qui pend plus ou moins sous ...

Avec du matériel dont nous disposons tous, muscler ses bras à domicile et obtenir des résultats est tout à fait possible. Guillaume Basin, coach sportif, décrypte 3 exercices pour avoir des bras ...

Pas besoin d’haltères ni de machines pour afficher des bras fermes et dessinés. Lucie Genty, professeure de Pilates chez Simone à Paris, nous dévoile les deux mouvements incontournables au poids du ...

Dans le magazine ELLE, Victoria Beckham dit quelques mots sur sa routine sportive. L'occasion de savoir comment elle entretient cette silhouette à 50 ans, notamment ses bras, très gros complexe chez ...